SERVICIOS / ¿CUÁNDO ACUDIR?

Si estás planteándote la posibilidad de acudir a un psicoterapeuta, tal vez sea un buen momento para pedir ayuda.

Diariamente escucho a personas que me hacen comentarios como estos:

  • Me siento triste y siento que todo me da igual.”
  • Me pongo muy nervioso y me cuesta respirar… siento como que me voy a morir.”
  • “Me siento desesperada y no le veo solución a mi vida.”
  • “Me enfado mucho y no tengo paciencia.”
  • “Soy incapaz de dormir… no paro de darle vueltas a la cabeza.”
buscar ayuda en un psicoterapeuta es sintoma de que vas por buen camino. Miriam Ramos Morrison psicoterapia EMDR en Madrid

En determinados momentos de nuestra vida, es necesario acudir a un profesional para que nos ayude a encontrar nuevas formas de enfrentarnos a los problemas del día a día. Un psicoterapeuta puede ayudarte a superar sentimientos desagradables de depresión, ansiedad, culpa, y rabia; a enfrentarte con éxito al estrés;  a lidiar de manera efectiva con transiciones de vida; a superar los efectos debilitantes del trauma y el abuso; a aumentar tu capacidad para poner límites saludables; o a crear relaciones más sanas con los demás.

Pedir y recibir ayuda no es algo de lo que hay que avergonzarse. No indica que te ocurra algo malo, ni que seas débil, ni que no tengas la fuerza suficiente para lidiar con tus problemas. Sólamente indica que posees la suficiente sabiduría para saber que necesitas ayuda y que vas a hacer todo lo posible por encontrarla y así poder cambiar tu vida y encontrarte mejor.

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